老年人寒冬慎泡热水澡

　　认为42℃以上高温泡澡不但不能活血，反则可能促进血栓形成。而40℃以下温水泡澡，才有利于活血。因此，洗澡水不能超过42℃。

　　专家认为，在42℃以上热水中泡澡，由于大量出汗，会促使血液黏稠，加上皮下血管扩张，使有限的血液被重新分配到皮下组织和皮肤组织中，这样必然使心脑器官相对缺血。这种由于血液再分配所引起的皮肤发汗、发红，好像是活血，其实是外活内死的血流状态，这是诱发中风的危险因素。

　　如果有动脉硬化症状的人泡热水澡就更危险。热水使全身皮肤血管扩张充血，使动脉硬化狭窄部位的血流缓慢，导致血液凝固，形成血栓，阻塞血管，使心脑供血不足，加之浴室通风不好，很容易引起猝死，因此，泡热水澡不但不会活血，反而有危险。