冬季老年人如何预防心脑血管疾病

据调查，冬季因心脑血管病发病住院人数比其它季节增加5倍。这是因为冬天由于气温低，室内外温差较大，血管骤然收缩或舒张，导致血流受阻及心脏负担加剧，极易引起冠心病、脑血栓的发作和复发。同时，冬天空气污染严重，人体血液中毒素增加，增加血管负担，加速血栓形成。

因此，冬天应积极对脑血栓、冠心病进行有效防治。

1．加强锻炼，增加对寒冷的适应性，避免受凉。

2．服用清淡饮食，如大蒜、西红柿、木耳、水果、鲜奶、豆腐等，这些东西都有降血脂作用。

3．积极的药物治疗和预防。玉金方胶囊独含复方CH3，能吸附血栓因子及血液中杂质，迅速将毒素排出。有效预防动脉硬化及血栓形成。同时，玉金方还能修复血管内皮，形成“内皮屏障”，激活血管产生HDL、PGI2、SOD的能力，消除高脂、高醇，真正实现血管自身抗病能力，避免药物依赖，彻底治愈。