秋季皮肤保养

“萧瑟的秋风让空气中布满了干冷的气息，吹得肌肤水嫩不再，取而代之的是干涩、粗糙的老面孔，加上历经艳阳曝晒后，原已无光泽、浮现斑点的脸庞…这些皮肤的负面情况让人对秋的到来不表欢迎”

但就算不欢迎，也不能阻挡秋的脚步，因此建议您在面对换季时节，唯有彻底执行「换季护肤」才有救，首先以保湿、美白、去角质为首要护肤工作，才能唤回健康的肌肤，否则你将难逃肤质加速老化的命运。

相较于易泛油、出汗的炎热夏季而言，秋天的感觉是相当凉爽、干燥的。但秋高气爽的天气易造成表皮干燥、紧绷，甚至出现脱屑、泛红的现象，这时加强皮肤的保湿，是免于皮肤暗沉、无光泽的最好方法。另外，唯有在此时做好肌肤的照顾工作，才能为即将到来的严冬预做准备。

在夏秋季节交替的时候，温度与湿度的细微变化您或许还未察觉，但您敏感的肌肤却早已嗅到凉秋的气息，而您最好能在皮肤尚未受到严重影响之前，就先行依您的皮肤性质调整保养方式，否则皮肤表面将无可避免的留下岁月的痕迹。

秋季皮肤---保养重点

■加强保湿

1. 表皮之角质细胞有良好之水合作用

当皮肤遇冷及干燥时角质细胞变得脆弱，不但不可能看来有透明感，反而显得粗糙、无光泽。除了须特别预防表皮水份大量蒸发外，更应着重角质细胞之水合作用；一般皮肤只要其水合率降低约 3 ％，即会变得干燥，因此秋季皮肤的保养可在清除老朽角质之后，进一步强化角质层之水合作用。

2. 细胞与细胞间保持足够水份

细胞彼此之间保持足够水份可帮助新陈代谢所产生的分泌物质顺利排出，并且有利外在营养品能正常进入，有助于皮肤之改善及健康。若细胞之代谢物能顺利排出，才能使皮肤看起来具有透明感。

3. 细胞本身

细胞内必须有足够的液体（其中主要成份为水），才能正常吸收与代谢，进行其正常之活动。当细胞老化或不健康时其保水性也变得较差，则一切功能也将受到影响。

秋季皮肤---日常保养要诀

　 1. 如果已有皮肤干燥、发痒的状况，不可再予以刺激（搔痒），应温和的补充水分与养分以缓和症状。

2. 在季节交替的时候，温度与湿度的细微变化并不易察觉，最好能在皮肤受影响之前就请教专业人员依皮肤性质调整保养方式。

3. 清洁皮肤用的水温不宜过高，以免油脂过度流失而更为敏感，以体温的温度最适宜。

4. 如果皮肤属于健康稳定状况，只需在一般的保养步骤中增加保湿及营养的乳液或面霜，维持正常代谢能力。

5. 干性肤质者，应加强高单位营养霜的补充，避免干冷的空气刺激皮肤，造成皮肤的油分、水分不足而加速皮肤的老化。

6. 混合性肤质者需视皮肤的油水分泌状况调整保养步骤，藉由保湿及营养品的使用平衡肌肤的油水成分，并着重皮肤老化角质的去除。

7. 油性肤质者需注意保湿，以维持皮肤正常新陈代谢；并注重皮肤清洁工作，以防毛细孔阻塞形成皮肤问题。

8. 敏感性肤质者在清洁肤肤时水温不宜过高，以免油脂过度流失而更为敏感。保养品的使用以稳定皮肤状况为优先考量，避免Ａ酸、香料、色素等不当的刺激性成分。并在面临天气冷或寒风吹拂时，为脸部做好防风保护。

9. 长时间待在冷气空调中的人，除了皮肤的营养工作外，以保湿精华液来润泽肌肤，才能强化肌肤细胞的水合作用，减少细纹生成。

秋季皮肤---护理程序

■日间自我保养

1. 清洁：

2. 营养：

3. 保护：

4. 防晒：

■夜间自我保养

1. 清洁：

2. 美白：

3. 营养：

4. 敷面：

5. 洁净：

6. 再美白：同第一次

7. 再营养：同第一次

8. 保护：

■定期保养

于清洁后及美白前增加去角质、蒸脸、按摩（按摩霜）、再次洁净等步骤。