刮痧美容

    进入秋季，因为天气变化及季节干燥，很多MM容易出现上火、体燥的问题，尤其容易在脸部冒出一片一片的小痘痘。本期中华美容课堂，小编特别结合季节针对性为大家送上最适合秋季进行的刮痧美容法。

    对于刮痧，很多MM的认识可能只停留在梁家辉主演的那部电影《刮痧》。爷爷用中国流传两千多年的刮痧疗法为孙子治病，却因为刮痧产生的一片片瘀伤式的血痕被美国人认为是虐待儿童。看到这里，很多人都以为刮痧会很痛，其实这里存在着一定程度上的误解。

    刮痧在中国流传了几千年，中医认为毒邪由皮肤毛孔进入身体，会阻塞身体的脉络、气血，使气血流通不畅。这些毒邪侵入身体越深，郁积得越厉害，对身体造成的影响也就越剧烈。用刮痧疗法，将刮痧器皿在皮肤表面经络穴位上进行刮治，直到出痧，即刮出皮下出血凝结成像米粒样的红点为止，通过发汗使汗孔张开，毒素也就随即排出体外了。所谓通则不痛，痛则不通。只要身体健康、操作正确，刮痧不会产生疼痛，习惯之后还会觉得格外舒服呢！

    介绍了了刮痧的原理，下面我们就说说如何借助刮痧来帮助美容吧！
    刮痧祛痘：
    进入秋季后，尽管有时候还比较暖和，但天气逐渐变凉，空气相对干燥，身体排汗的能力已经远不如夏天，身体各器官运转能也纷纷下降，这段时间身体一旦缺水就会导致气虚肾热、脾寒郁热等问题，身体内分泌失调的同时，脸上也会冒出大大小小的痘子。此时根据脸部痘痘的不同位置，在身体的不同经络处进行刮痧治疗，就可以有效达到排毒美容的作用。
    由于内分泌失调而产生的痘痘问题，我们可以用刮痧的方法通过背部进行全面的经络调理。
    1.先用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下从大椎到骶骨刮拭，此为督脉，每个动作重复5～8次，直至出痧。
    2.再用方形刮痧板的一角横刮双侧的肩颈及双侧肩胛缝。
    3.接下来以脊椎为起点，顺着肋骨的方向刮至肋骨下。记住不可以刮在肋骨上，要刮肋骨逢，左右各五至六条即可。

    刮痧应注意的事项： 
    1.刮痧时不要面向电风扇或空调刮痧、尽量避风。
    2.刮痧后会使汗孔扩张，2小时内不要洗澡，不要吹冷风。
    3.刮痧后喝一杯温水，以补充体内消耗的水分，还可以促进新陈代谢，加速清肠排毒。
    4.日常刮痧时间不要过长，以10-15分钟为宜。