你一定发现过你也有这么几天吧：这段时间里看身边的每个人都感觉不顺眼，动不动就跟家里人发火；意志消沉，精神不振；甚至在床上都像一只没有神经感应的病猫……“我老了？”“到岁数了？”
别胡思乱想了。一切都没改变，和女人的“那几天”一样，这只是男人在度过他的“生理周期”而已。
29到5日 第二周 生理周期开始了
他日记：
这几天一直睡的不好。周三晚上又太累了……恩，你该知道我说的“累”的意思。今天我没“性”趣。不做爱，我只想让你抱抱我。
她也是好心，她知道这几天我都不快乐……我就像突然被困在笼中的鸟儿一样，坐立不安。看书，把
书翻得哗哗响；看电视，不停地换台；甜言蜜语，没有了；看到她，或者认为她不存在，或者吵一架。我只想把自己关在房里。
周末早上，我拼命深呼吸，但还是觉得我再也不能容忍了：“喂！你不能不在我眼前晃吗？我只是想清净的在这里躺会儿，不需要毯子！不需要热水！不需要你替我把电视关掉！我需要的只是安静！安静！”
她很惊讶的看着我，身子开始颤抖，然后大哭着跑出屋去……
最近这是怎么了？
她看法：
他一反平日对我热情似火、温柔体贴的态度，变得很冷淡，对“那事没有兴趣。
是不是工作压力太大了，或是在公司碰到什么不开心的事。
健忘，根本记不得我和他说过什么。他是不是该去看看心理医生？
真相：
从生理角度来说，男人不可能像女性一样有明显的月经征兆，但由于内分泌的变化，每隔一定的时间，也会有那么几天出现情绪上的波动，引起不舒服，医学专家称之为男性的生理“低潮”现象，有些医生戏称其为男性“例假”。这实际上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。就像月亮有盈亏一样，不会保持高水平状态。
该怎么做：
1、使用比较柔和的去角质洗面奶，去除细菌、打开毛孔，使皮肤保持清洁。
2、生理低潮期，免疫力下降，注意保暖小心别感冒。
3、每天吃好早饭，最好有蛋黄和燕麦，它们可以提供丰富的胆碱，增强记忆力。
4、多吃含丰富维生素C和锌的食品，如柑桔类水果、花椰菜、西红柿、牡蛎等。
5、这段时间对我更好一点吧，所谓更好，就是别去管我，给我更多自由：
要看足球？把电视给我；
想坐在马桶上看报纸？把厕所给我；
要跟大学同学出去喝酒，把周末让给我……
6到13日 第三周 生理周期过后第一周
他日记：
“天高气爽！我爱这世界！”我在阳台上尽情伸展开双臂做出深情拥抱空气的架势。
出门前我重重在她脸上亲吻一下作为告别，在她惊愕的目光中一蹦三跳的甩着公文包跑出去；她总是这么不配合，难得我这么好心情。
在公司里跟包括清洁大妈在内的所有人大声说“早啊！”，偶尔会过分热情波及到隔壁公司的漂亮前台，遭遇小白眼若干。
加班？小CASE！你认为我的工作没意义吗？不！我要严正的警告你：这里面铺就的将是公司的升腾之路、我个人的成功之阶！
找地方喝一杯？NO！老婆还在家等我呢！GO HOME！
她看法：
这一周可真奇怪！他象被上满了发条，对谁都笑容可掬。
下班回家居然能见他提着刚从菜市场买来的新鲜蔬菜，看电视的时候不但不抢台，还笑的贱兮兮的主动要求给我按摩？！
我想要的只是一个正常的HUSBAND，而不是一个殷勤的WAITER！——他不会做什么对不起我的事了吧？
真相：
恭喜你已经成功度过低潮期。暂别的快乐又回到你们身边了！人的情绪无一不受体内生物节律的控制。只不过有的人节律明显，有的人不明显。这段时间是他一个月中能量最充足的时候，如果你们想要BABY，不要错过好时机呀。由于体内激素水平开始回升，记忆力、精神注意力、计算能力和语言表达能力都有所提高。
该怎么做：
1、如果需要减肥，这一周正是时候，这时运动能力是最强的，减肥比较有效果。
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