夏日如何让肌肤保持清爽

    肌肤表面的油脂原来都出自皮脂腺，这个随附在毛囊的器官，专司皮脂之分泌，带给肌肤光泽。皮脂腺平均一天分泌1-2公克，随季节、环境、年龄、贺尔蒙而异。皮脂分泌过剩，容易和角质在毛孔中囤积阻塞出口，滋生细菌、引起发炎。

    改善肌肤油腻状态，首先要检视生活习惯。饮食和压力都是影响因素，多喝开水、多吃青菜水果、少吃刺激性食物是最基本的改善方法。如果是贺尔蒙问题，不妨请教医生。保养品要选用能维持肌肤水分、并具杀菌效果的，使代谢机能正常和分泌机能平衡。

    日常护理要注意：

    每天洗脸两次最标准──超过这个数字，汗腺会制造更多油脂，来补充被过分洗去的皮肤天然油分。

    然而运动或体力劳动后，应多洗一次脸来去掉汗水。

    最后，不要企图用干粉掩盖脸上的油。因为这只会令化妆结成一块，而油脂亦会仍然留在脸上。

    去除油脂，最佳办法还是用脸油纸把油脂吸去。