月经不调怎么办？

取银耳、枸杞、百合各10克，红枣12枚，冰糖适量。加清水炖煮服食。

　　2. 肾阳虚型

除上述症状外，还伴有畏寒，手脚冰冷，频尿且夜间尿多等。可多食韭菜、胡桃等温热性食物。

用羊肉、粳米各60克，肉苁蓉10克(布包)。加油盐少许，葱白2段，生姜3片共煮成粥常服(肉苁蓉有润肠的功能，故腹泻者不适用)。

爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。